Tag - 体温

基本知識

運動中に耳で測った体温は信用するな!深部体温とは1℃以上も差があるかも

熱中症の予防・対策として大切と言われることの1つが「体温の測定」です。熱射病について詳しく解説した記事「熱中症で一番重度な『熱射病』の見極めと治療法を徹底解説!」でもお伝えしましたが、熱射病とは「深部体温が40℃以上となり、かつ、中枢神経系に障害が起きたり、複数の臓器がうまく働かなくなるもの」のこと。運動中に行う正確...

基本知識

運動中の正確な体温の測定方法は?重要なのは体温測定の部位

今回の記事は少し専門的になっています。これからトレーナーを目指す学生トレーナーの方や、現在プロのトレーナーとして活動している人が読むことを想定して書いています。多少専門用語が出てきていますことをご了承ください。 みなさんは体温を測るとき、どこで測りますか?...

熱中症対策・予防法

熱中症による高齢者の死亡事故を防ぐために知っておくべきこと

ここ数年、高齢者の方が熱中症によって命を落とすというニュースが多く聞かれるようになってきました。その理由は、年を重ねることによって、体温を調節する身体の機能が衰えてしまうから。 熱中症による高齢者の死亡事故を防ぐために、私たちが知っておくべきことを紹介していきます。 >>今回の参考文献はこちらです。...

熱中症ドットコム管理人

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ATSUSHI(山口淳士)。米国公認アスレティックトレーナー(BOC-ATC)。外資系企業内のフィットネスセンターで健康指導・運動指導を行う。その他、ストレッチポール公式ブログでの記事監修や、GAP英語勉強会の講師なども。

 

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