高齢者とともに熱中症弱者と呼ばれるのが子ども。その理由は「体の小ささ」と「汗をかく能力の低さ」にありました。子供が熱中症になりやすい理由を詳しく解説するとともに、予防の方法もお伝えします。...

最近は本当に便利なアプリが増えています。熱中症に関するアプリも多くあるのですが、その中でも今回は「熱中症警戒計」というアプリを紹介します。信頼できる情報源からのデータなので、多くの方に使って欲しいと思います。...

今回は「熱中症の本」の紹介です。Amazonで「熱中症　本」と検索して、パッと見一番良さそうだな、と個人的に思ったのがこの稲葉裕先生の本でした。本の内容を引用しながら、熱中症に関して知っておくべきことを紹介していきます。...

みなさんは体温をどこで測りますか？「わき」「耳」「口」「おでこ」など、今は様々な部位で測定することが可能です。ですが、体温を測定する部位によって違う体温（＝数値）が出てしまうってご存知ですか？今回は、熱中症予防・対策にとって重要なキーポイントである「体温」について、詳しく解説していきます。...

30〜60歳の男性が熱中症に最もなってしまうのは、運動中ではなく、屋外での仕事中ってご存知ですか？つまり、運動をしているときだけ熱中症予防に励んでもダメなのです。今回は、仕事中や職場でどのように熱中症を予防することができるのか、を検証していきます。...

人間の体温は常に37℃くらいを保つようにできています。つまり、これよりも体温が上がると、身体は勝手に体温を下げようとします。逆に体温が下がれば、身体は体温を上げて、なんとか37℃を保とうとします。今回はこの「身体が勝手に行う体温の上げ下げ」のメカニズムを解説します。...

ここ数年、高齢者の方が熱中症によって命を落とすというニュースが多く聞かれます。その理由は、年を重ねることによって体温調節機能が衰えてしまうから。熱中症による高齢者の死亡事故を防ぐために、知っておくべきことを紹介していきます。...

環境省は毎年「熱中症予防情報サイト」から、毎日の暑さ指数（＝WBGT）を発表しています。WBGTを測定する装置を持っていなくても、このウェブサイトを利用することで、自分の地域の暑さ指数を簡単に知ることができます。...

熱中症の予防や対策の方法として必ず話に出てくるものの一つが「WBGT（暑さ指数）」です。今回は、熱中症を予防する上で欠かせない、このWBGT／暑さ指数について解説していきます。...

2015年にNATA（米国アスレティックトレーナー協会）から発表されたPosition Statementを参考に、熱中症にならないための予防法を紹介します。ポイント別に10項目にまとめてみました。...